Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cuscuz
- 250 g cuscuz
- 250 g água
- 1 pitada de sal
Frango
- 100 g tomate seco, em azeite escorrido
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 1000 g peito de frango cortado em pedaços
- 100 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
of 1 cubo de caldo de galinha - 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2058.9 kJ / 492.1 kcal
- Eiwitten
- 45.5 g
- Koolhydraten
- 44.3 g
- Vetten
- 14.3 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 213.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Massa com frango e tomate seco
45min
Crumble de bolonhesa e legumes
1h 15min
Massa integral com presunto e feta
30min
Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
40min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Orzo com frango, milho e tomate-cereja
35min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25min
Cuscuz com curgete e camarão
25min
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50min
Pudim de carne e arroz integral
1h 30min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min