Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g cebola cortada em pedaços
-
40
g óleo de coco
of 40 g azeite - 1 c. chá de pasta de caril vermelha
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 800 g curgete cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 400 g leite de coco
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1054.9 kJ / 252.1 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 17.2 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 429.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme de couve-flor
45min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Creme de curgete
20min
Creme de abóbora e tomate
35min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min
Creme de batata-doce
40min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de curgete e abóbora
50min