Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 40 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 10min

4 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1219.9 mg

Eiwitten 50.7 g

Calorieën 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Vetten 24.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 9 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Peixe 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Crepes de bacalhau

1u. 15min

Gratinado de lulas

1u. 30min

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

1u.

Gratinado de camarão

50min

Strogonoff de vitela com legumes

40min

Crepes de pescada

1u. 15min

Pimentos recheados com chilli

1u. 20min

Lulas com molho aurora

45min

Lombos de pescada com molho Mournay

55min

Lulas com molho mostarda e arroz

50min

Pota à americana

40min

Pescada com camarão à Ogando

30min