Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 40 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 10min

4 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1219.9 mg

Eiwitten 50.7 g

Calorieën 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Vetten 24.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 9 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Peixe 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Crumble de frango com linguiça

45 min

Gratinado de lulas

1 godz. 30 min

Fricassé de lulas

40 min

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1 godz. 10 min

Lulas com molho aurora

45 min

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1 godz. 20 min

Polvo à moda do Minho

50 min

Lulas com molho mostarda e arroz

50 min

Guisado de lulas e feijão com arroz

1 godz.

Pescada com camarão à Ogando

30 min

Lulas guisadas

50 min

Massada de lulas

35 min