Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 27 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 portions

Ingrediënten

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 14.3 mg

Eiwitten 9.8 g

Calorieën 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 11.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 53.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Green smoothie bowl

20min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10min

Sunrise smoothie

10min

Melon smoothie bowl

50min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min

Raw cacao milkshake

5min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Berry breakfast smoothie

5min

Everyday protein shake

5min

Mixed berry smoothie bowl

10min