Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 84 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 26.4 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 370.8 kJ / 88.3 kcal

Vetten 1.1 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 14.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Boss 10 recepten
Internationaal

Vegetarian Kitchen 87 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 Min

Quinoa tabouli

12 Std. 40 Min

Traditional chicken broth with angel hair pasta

1 Std. 30 Min

Mexican scrambled eggs

20 Min

Peanut butter banana ice cream

10 Min

Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)

45 Min

Vegan strawberry ice cream

5 Min

Zucchini banana loaf

1 Std. 45 Min

Miso chicken noodle soup (gut health)

30 Min

Everyday protein shake

5 Min

Meatballs with white wine mushroom sauce

35 Min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 Min