Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

4.1 208 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

2 Portionen

Ingrediënten

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
¼
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Öl
30 g
Vollrohrzucker
1 TL
gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
200 g
passierte Tomaten
500 g
Tomatenmark
30 g
Basilikum, getrocknet
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
170 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 20 g

Calorieën 1400 kJ / 335 kcal

Vetten 17 g

Vezels 7.9 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Intervallfasten 40 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten

30min

Buttermilch-Gemüse-Eintopf

40min

Tomaten-Brühe

3u. 15min

Paprika-Bowl mit Hähnchen

25min

Hähnchen-Spinat-Dal

40min

Omelette mit Koriander-Garnelen

35min

Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen

40min

Fisch-Pasta

40min

Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

1u.

Karibisches Garnelencurry

30min

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

30min

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

45min