Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de fresas cortados en dos
- 350 g de papaya cortada en trozos
- 2 kiwis cortados en trozos
- 150 g de leche desnatada
- 500 g de requesón
- 5 cucharadas rasas de sacarina en polvo o edulcorante (10 g)
- 6 cucharadas de copos de cereales variados (maíz, arroz, avena)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 630 kJ / 151 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 18.2 g
- Vetten
- 4.95 g
- Vezels
- 2.4 g
Alternatieve recepten
Helado de naranja, yogur y frambuesas
10 min
Fresas con granizado de naranja y yogur
15min
Bebida de zanahoria, nectarinas y orejones
5 min
Helado de queso cremoso con frutos rojos
4h 10 min
Áspic de rape, salmón y langostinos
8h
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
50 Min
Batido de calabaza
2h
Mocktail de melocotón y arándanos rojos
5 min
Helado de moras y arándanos
5 min
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5 min
Helado de mascarpone y albaricoque
3h 30min
Helado de queso cremoso
4h 45min