Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 diente de ajo, pelado
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de zanahorias, en trozos
- 150 g de leche de coco
- 150 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 40 g de galletas saladas
- Voeding
- per 2 porciones
- Calorieën
- 4343 kJ / 1034 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 111 g
- Vetten
- 63 g
- Verzadigd vet
- 10 g
- Vezels
- 16 g
- Natrium
- 3688 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de zanahoria y espinacas
35 Min
Crema de brócoli y manzana verde
35 Min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Crema de cilantro
30 Min
Crema de espinacas con nuez
20min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 Min
Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)
25 Min
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45 Min
Sopa de apio
50min
Sopa de frijol con quinoa
1 godz.
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 Min