Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Aderezo de yogur
-
300
g de yogur griego
of 300 g de jocoque -
1
cdita de tomillo fresco, finamente picado
of ½ cdita de tomillo seco - 1 cdita de salvia fresca, finamente picada
- 1 cdita de romero fresco, finamente picado
- 1 cdita de ajo en polvo
- 100 g de mayonesa
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
Tortitas de coliflor
- 500 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla
- 3 huevos
-
120
g de harina
of 120 g de harina de avena - 2 cditas de polvo para hornear
- 1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
- ½ - 1 cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 599.6 kJ / 142.7 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 11.8 g
- Vetten
- 8.7 g
- Vezels
- 1.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Boloñesa de lentejas
35min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Calabacitas rellenas al vapor
40min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Avena con manzana
25min
Tortitas de garbanzo
25min
Tarta de papas y champiñones
1h 20 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2 Std. 45 Min
Arroz de Coliflor
25min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3hod. 10min