Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas

4.7 202 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

4 porciones

Ingrediënten

100 g de cebolla en mitades
1 diente de ajo pelado
100 g de zanahoria en piezas (3-4 cm)
70 g de rama de apio picado
120 g de hongos, frescos
25 g de aceite de oliva extra virgen
400 g jitomate en conserva
1 cda caldo de verduras en pasta
120 g lentejas rojas, secas
1 cda salsa de soya, tipo tamari
1 cdita miel de maple
200 g de espagueti cocido

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 866 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 843 kJ / 202 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Natural-Chef 10 recepten
Mexico

PARA VERANEAR 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Pollo tikka masala

6u. 40min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40min

Nigiri sushi

1u.

Crema de zanahoria con coco y jengibre

30min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Pimientos rellenos

45min

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Geen beoordelingen

Pad Thai

45min

Alcachofas con aderezo de ajo

1u. 15min

Estofado de pollo con camote

30min

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35min

Tabule

30min