Tabule

Tabule

4.0 45 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porciones

Ingrediënten

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porciones

Eiwitten 24 g

Calorieën 4032 kJ / 960 kcal

Vetten 54 g

Vezels 12 g

Koolhydraten 120 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

RECETAS DEL MUNDO 65 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Pollo a la naranja estilo Oriental

50min

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

25min

Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma

45min

Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo

35min

Boeuf burguignon

1u. 10min

Tapenade de aceitunas negras

5min

Limonada de sandía y romero

5min

Risotto de camarón y espárragos

45min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40min

Mujaddara (arroz con lentejas)

1u.

Arroz asiático con verduras TM6

30min