Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2 182 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 15min

8 Stücke

Ingrediënten

Parmesan in Stücken
150 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
500 g
Butter zum Einfetten
Sesam
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 ½ TL
rote Zwiebeln mittelgroß
2
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Olivenöl
60 g
Basilikum abgezupft
½ Bund
Mehl
120 g
Backpulver
1 ½ TL
Kurkuma
½ TL
Eier
7
Chiliflocken (optioneel)
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 16 g

Calorieën 1238 kJ / 296 kcal

Vetten 19 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Neues vom Blumenkohl 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40min

Rote-Bete-Schmarrn mit Knoblauchdip

50min

Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi

1h

Grünkohl-Lasagne

1h 10min

Winterlicher Flammkuchen

2h

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1h 10min

Steckrüben-Pie

1h 50min

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

1h

Pizza mit Rote Bete

1h 30min

Gemüsetarte mit Feigentopping

1h 30min

Chinakohl-Pizza

1h 40min

Kartoffelpizza mit Gemüse

2h