Couscous vegetariano

Couscous vegetariano

4.7 869 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

8 porzioni

Ingrediënten

Condimento

50 g di cipolla a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a dadini (0.5 cm)
150 g di carote pelate e a dadini (0,5 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a dadini (0,5 cm)
1 pizzico di sale
½ dado per brodo vegetale
15 olive nere denocciolate
15 pomodori ciliegino, a dadini (0,5 cm)

Cous cous

acqua q.b. fino ad arrivare a 450 g
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 904 kJ / 216 kcal

Vetten 6.6 g

Vezels 2.7 g

Koolhydraten 32.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A casa con Bimby® 8 recepten
Italië

Il tuo Cookidoo® 2025 10 recepten
Italië

Piatti freddi 102 recepten
Italië

Rinfresco in terrazza 24 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min

Insalata di cereali misti e verdure

1 Std. 15 Min

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1 Std.

Insalata di farro vegetariana

1 Std. 30 Min

Cous cous melanzane, zucchine e tacchino

45 Min

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30 Min

Sformatini di orzo con melanzane saltate

50 Min

Insalata di farro perlato alla greca

30 Min

Insalata di riso (TM6)

40 Min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 Min

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 Min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 Min