![Insalata di riso (TM6) Insalata di riso (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5b962dc25212d156e87b82b4267734e0/Derivates/6c2a78cbe08e01c636ebdb8136a09b01e70e9991.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 250 g di riso bianco (cottura 14-16 minuti)
- 2 uova
- 120 g di carote, pelate e a cubetti (1 cm circa)
- 280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 100 g di piselli surgelati
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
10
g di aceto bianco
of 10 g di succo di limone - 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 200 g di tonno in scatola in olio di oliva, sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
- 100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
- 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 7 pomodorini ciliegia a metà o in quarti
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2027 kJ / 485 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 59 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 5.95 g
Alternatieve recepten
Cottura del riso a chicco lungo
35min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Insalata di riso (6 porzioni)
45 分钟
Insalata di farro e pollo (TM6)
45 分钟
Patate e fagiolini al pesto (TM6)
35min
Insalata di riso (Bimby Friend)
40 分钟
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Succo di frutta (TM6)
10min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 分钟
Insalata di straccetti di manzo e rucola
20 分钟
Fagiolini insaporiti
25min