Apparaten en Accessoires
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
250 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
20 g jogurtu naturalnego
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
200 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2,5 cm kawałki
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 2,5 cm kawałki
-
1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końców (ok. 330 g)
-
kostki lodu
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
772.3 mg
Eiwitten
18.5 g
Calorieën
1248.7 kJ /
298.3 kcal
Vetten
20.5 g
Vezels
5.6 g
Verzadigd vet
13.1 g
Koolhydraten
15.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
MAJÓWKA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Warzywa gotowane na parze
35min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1u.
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Łosoś na parze po azjatycku
1u.
Ryba z warzywami na parze
1u. 15min
Ryba na parze z zielonym purée
50min