Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 84 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 porcji

Ingrediënten

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 1.95 g

Calorieën 642 kJ / 153 kcal

Vetten 1 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Bellini - brzoskwiniowy koktajl musujący

15min

Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem

50min

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35min

Ryżanka z kurczakiem

25min

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

10min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55min

Smoothie słoneczne

15min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min

Sos serowy roquefort

20min

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min