Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kawałków ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki
- 350 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 400 g mleka kokosowego
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 594 kJ / 142 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 15.1 g
- Vetten
- 9.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie z ogórków z imbirem i limonką
5 min
Smoothie słoneczne
15 Min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Smoothie tropikalne
10 Min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 Min
Smoothie cytrusowe
15 Min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 Min