Apparaten en Accessoires
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
6 porcji
Ingrediënten
-
200 g ryżu
-
230 g wody plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia wody
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki
-
20 g oleju
-
500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
40 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego odsączonego
-
½ łyżeczki cukru
-
150 g strączków młodego, zielonego groszku bez łyka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 pomarańcza (optioneel) obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża (optioneel) posiekana, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
24.5 g
Calorieën
1703.3 kJ /
407 kcal
Vetten
14.8 g
Vezels
2.8 g
Koolhydraten
41 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
CODZIENNE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Kurczak w białym sosie z ryżem (ferkase)
1u.
Płynące ciasto czekoladowe z wędzonym twarogiem
30min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14u.
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Curry warzywne z ryżem
1u.
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1u. 25min
Ryż z warzywami i ananasem
50min
Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2u.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min