Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g kiwi, pokrojonych na kawałki
- 130 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 50 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2-3 mm plastry
- 150 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g miodu
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 627.6 kJ / 150 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 34.7 g
- Vetten
- 0.8 g
- Vezels
- 4.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min