Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 350 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 339 kJ / 81 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 0.5 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 26 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie pomarańczowe
5min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min