Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
30
g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
of 30 g liści szpinaku baby, świeżych - 400 - 450 g pomarańczy, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 200 g kostek lodu
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 267 kJ / 64 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 0.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Shake z pieczonego buraka i owoców
1h 30min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Napój 'słodki burak'
20 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min
Napój wiosenny
10 min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min