Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 182 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 szklanki

Ingrediënten

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 267 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Koolhydraten 13.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Zupa krem z ziemniaków i porów

1u.

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Napój z granatu i imbiru

15min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1u. 10min

Krem chrzanowy z jabłkiem

1u. 5min

Cukinia faszerowana

1u. 40min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Koktajl z płatkami musli

12u.

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20min