Apparaten en Accessoires
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
6 porcji
Ingrediënten
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (optioneel)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (optioneel) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
32.7 g
Calorieën
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Vetten
13.8 g
Vezels
4.3 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
10.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
BEZ GLUTENU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40 Min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Warzywa gotowane na parze
35 Min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1 Std. 15 Min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 Std.
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 Min
Ryba z sosem pomidorowym
30 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min