Pokè bowl al salmone

Pokè bowl al salmone

4.5 124 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 porzioni

Ingrediënten

Crema di mango

250 g di polpa di mango a pezzi
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino secco piccante

Pokè bowl

1300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
300 g di baccelli di soia (edamame)
1 avocado sbucciato e a dadini
200 g di filetti di salmone fresco a dadini
semi di sesamo a piacere
salsa di soia a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 26.9 g

Calorieën 2724 kJ / 651 kcal

Vetten 25.4 g

Vezels 8.6 g

Verzadigd vet 17.5 g

Koolhydraten 74.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A casa con Bimby® 8 recepten
Italië

Fuga alle Hawaii 5 recepten
Italië

Un morso di arcobaleno 62 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

40 min

Uramaki (per 1 persona)

1 godz. 30 min

Sushi misto (per 1 persona)

10 godz. 30 min

Bowl di riso, avocado e salmone

40 min

Hawaian Poke Bowl

35 min

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 min

Avocado toast con uovo

30 min

Mojito analcolico (TM6)

10 min

Spaghetti di soia con verdure e gamberi

50 min

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35 min

Avocado toast

7 godz.

Uramaki di salmone

2 godz. 30 min