Compatibele versies
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de judías verdes redondas frescas
- 4 tallos de cebollino fresco
- 12 sardinas frescas enteras
- 4 chorritos de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal gorda
- 600 g de agua
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 250 kJ / 60 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 3.5 g
- Vetten
- 2.1 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 156.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Cordero confitado con especias navideñas y miel
1 godz. 45 min
Acelgas y ajetes con huevos
40 min
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 min
Montaditos de sepia al ajillo
1 godz.
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1 godz.
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2 Std.
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 min