Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 raciones

Ingrediënten

200 g de judías verdes redondas frescas
4 tallos de cebollino fresco
12 sardinas frescas enteras
4 chorritos de aceite de oliva
4 pellizcos de sal gorda
600 g de agua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 156.1 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 250 kJ / 60 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 3.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 168 34 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Allipebre de rape

45min

Menestra de verduras a la sidra

1u. 30min

Salmón con canónigos y arándanos

25min

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

45min

Ensalada de pasta con sandía y ahumados

10min

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35min

Lubina con salsa griega

15min

Ensalada de lentejas en samfaina

1u.

Tortilla de bacalao y verduras

30min

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25min

Huevos rellenos de aguacate y atún

55min

Muslos de pollo a la cerveza

1u. 30min