Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Yogurt al coriandolo
-
3
gambi di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
of 3 gambi di prezzemolo a foglia liscia, fresco, le foglioline lavate e asciugate - 200 g di yogurt naturale
- 2 pizzichi di sale + q.b. per condire
- 1 pizzico di pepe macinato + q.b. per condire
Curry al cavolfiore e lenticchie
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 10 g di olio di oliva
- 2 cucchiaini di curry in polvere, dolce
- 500 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale + q.b. per condire
- 1 cucchiaino di pepe macinato + q.b. per condire
- 200 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
- 150 g di carote, a fette (5 mm)
- 400 g di cavolfiore, le rosette
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1189 kJ / 282 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 10.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Verdure all'orientale
10 min
Dal di lenticchie
35 min
Curry di lenticchie
50min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 min
Couscous di cavolfiore
Geen beoordelingen
Pizze di cavolfiore e formaggio
1h
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Zuppa di barbabietole
45min
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Curry indiano di verdure
1h 10 min
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45min