Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Basic Green Smoothie
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 glasses
Ingrediënten
-
banana cut in chunks1
-
apple quartered1
-
orange quartered1
-
fresh root ginger (optioneel) peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
-
fresh baby spinach washed, to taste50 - 60 g
-
ice cubes150 g
-
water200 g
-
lemon peeled, pith removed¼
Voeding per 1 glass
Calorieën
142 kcal /
602 kJ
Eiwitten
3 g
Vetten
0.8 g
Koolhydraten
28 g
Verzadigd vet
0.2 g
Natrium
11 mg
