Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 215 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 glasses

Ingrediënten

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (optioneel) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 218.6 mg

Eiwitten 10.9 g

Calorieën 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Vetten 17 g

Vezels 7.6 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 45.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Smoothies 10 recepten
VK en Ierland

Simple Ideas 201 recepten
VK en Ierland

Start The Day 14 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Potato Pancakes

45min

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

40min

Pear, Apple and Sweet Potato Purée

30min

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30min

Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts

1u. 30min

Tikka Paste

1u.

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

20min

Pink Smoothie

10min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5min

Blueberry Frozen Yoghurt

5min

Jersey Royal Potato Salad

40min

Coronation Chicken Sandwich Filling

45min