Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g de carottes, coupées en morceaux
- 100 g de flocons d'épeautre
- 180 g de son d'avoine
- 500 g de fromage blanc maigre
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 3 œufs
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 c. à café de curry en poudre
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 445 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pancakes au son d'avoine
12 Std.
Pain au yaourt et aux amandes
1j 20 menit
Gâteau petit-déjeuner
40 min
Pain au sarrasin et au blé semi-complet
4 Std.
Pain au yaourt
1h 50min
Brioche légère au fromage blanc
4 Std.
Croquants aux graines
1j
Le pain bannique
30 min
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1 Std. 15 Min
Pain protéiné au fromage blanc
1j
Sablés au sarrasin, sésame et chocolat
35 Min
Quinoa au lait d'amande et à la vanille
25 min