Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

3.7 460 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

12 Stück

Ingrediënten

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
80 g
Brokkoli in Stücken
80 g
Zucchini in Stücken
120 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Cheddar in Stücken
30 g
Katenschinkenwürfel
80 g
Eier
7
fettarme Milch
180 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 8 g

Calorieën 368 kJ / 88 kcal

Vetten 6 g

Vezels 0.5 g

Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kartoffel-Zucchini-Tortilla

1u. 10min

Brainpower-Nudelsalat

1u. 40min

Feta-Wassermelonen-Salat

20min

Käse-Omelette mit Spinat

30min

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30min

Gemüsereis mit Banane

45min

Ofen-Omelette mit Topping

20min

Low Carb Zucchini-Pizza

1u. 10min

Couscous-Gemüse-Salat

35min

Schneller Gemüsesalat

10min

Gurken-Apfel-Salat

20min

Würzige Möhren-Tomaten-Sauce

30min