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Käse-Omelette mit Spinat
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
1 Portion
Ingrediënten
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Emmentaler in Stücken40 g
-
Ei Größe L1
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Mehl20 g
-
Milch40 g
-
Schalotte1
-
Butter15 g
-
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt100 g
-
Muskat1 Prise
-
100 g Cherry-Tomaten, gevierteltTomaten halbiert100 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
26 g
Calorieën
2175 kJ /
520 kcal
Vetten
36 g
Vezels
4.3 g
Koolhydraten
22 g
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