Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di gherigli di noci
- 15 g di semi di sesamo
- 300 g di barbabietole cotte a pezzi
- 80 g di formaggio fresco spalmabile
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di pangrattato
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
- olio extravergine di oliva q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 782 kJ / 187 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hummus di fagioli e yogurt
15 min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Babaganoush
40 min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min
Hummus
10min
Tahina
30 min
Lenticchie all'indiana
35 min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 min
Purè di sedano rapa
35 min