Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio (optioneel)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di fagioli cannellini in scatola, scolati
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di yogurt greco magro bianco
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di pepe macinato
- 3 pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- pane tostato, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 874 kJ / 209 kcal
- Eiwitten
- 8.5 g
- Koolhydraten
- 31.2 g
- Vetten
- 5.6 g
- Vezels
- 4.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus
10min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Hummus di ceci
9h 20 min
Salsa guacamole
10min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 分钟
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 分钟
Patate dolci ripiene (vegan)
1h 50min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 分钟
Tahina
30 Min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Hummus di barbabietole
25 dk
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 分钟