Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

8 porzioni

Ingrediënten

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (optioneel)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 11 g

Calorieën 1176 kJ / 281 kcal

Vetten 12 g

Vezels 11 g

Koolhydraten 35 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zucca invernale 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Gomasio di porro verde

1 Std.

Gazpacho finocchio e mela

15 Min

Gelato di fagioli azuki

11 Std. 10 Min

Porri in agrodolce al Varoma

30 Min

Purea di mela con camomilla

55 Min

Torta zucchine e pinoli

50 Min

Strudel verza e porri (vegan)

2 Std.

Zucca al curry

45 Min

Pane alla barbabietola con semi di papavero

5 Std.

Pizza di cavolfiore

1 Std. 30 Min

Cous cous di cavolfiore

20 Min

Purè di cavolfiore (vegan)

40 Min