Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

4.6 419 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

2 Portionen

Ingrediënten

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe
1
Frischkäse, light
100 g
Zitronensaft
15 g
Salz
2 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Hähnchenbrustfilet in Streifen (1 x 5 cm)
250 g
Bulgur
100 g
Wasser
900 g
Babyspinat, frisch
70 g
natives Olivenöl
20 g
Balsamico, hell
10 g
Agavendicksaft
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 42 g

Calorieën 1907 kJ / 456 kcal

Vetten 12 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 14 recepten
Duitsland

Prep & Go 15 recepten
Duitsland

#zuHausemitThermomix 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Hähnchen mit Avocadosalsa

50min

Orientalisches Chili

30min

Grünes Sandwich

15min

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

35min

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

1u.

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40min

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1u. 15min

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

2u.

Edamamebohnen mit Garnelen

25min

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25min

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

45min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40min