Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Olivenöl
- 2 Limetten, Bio, 2 TL Schale abgeschält, 4 EL Saft ausgepresst
- 1 TL Cayenne-Pfeffer
- 8 Prisen Pfeffer
- 4 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Salz
- 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 180 g)
- 2 rote Zwiebeln, klein (ca. 50 g), halbiert
- 8 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 2 rote Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
- 2 Avocados, fest, in Stücken
- 300 g Mango, in Stücken
- 500 g Wasser
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2318 kJ / 554 kcal
- Eiwitten
- 45 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 32 g
Alternatieve recepten
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 Min
Gefüllte Hähnchenbrust mit Avocado und Duftreis
1 Std.
Honig-Limetten-Hähnchen mit Mango-Chutney
1h 15min
Pesto-Hähnchen
1 Std.
Hähnchen arabisch mit Couscous
45 Min
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1 Std. 30 Min
Garnelensalat
25 Min
Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat
45 Min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 Min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55min
Couscous-Hack-Topf
30 Min
Hähnchen-Pilaw
45 Min