Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g Öl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 200 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (2 cm)
- 500 g Wasser
- 250 g Tomaten
- 1 Kugel Mozzarella, light (á 125 g), abgetropft
- 120 g Mango, reif
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
-
½
Bund Basilikum
of ½ Bund Koriander - ¼ TL Chiliflocken
- 1 - 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1622 kJ / 387 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Garnelen-Gemüse-Salat
40min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35 Min
Sattmacher-Salat
40min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45min
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
20 min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15min