Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 - 400 g Garnelen, roh, geschält
- 35 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 1 ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 EL Zitronensaft
- 1030 g Wasser
- 180 g Wildreismischung (Wild- und Langkornreis, Garzeit 15-20 Min.)
- 600 g Ananasstücke, frisch (2-3 cm)
- 4 - 5 Pfirsiche, in Spalten
- 3 - 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 20 g Himbeeressig
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 EL gehobelte Mandeln, nach Wunsch geröstet, zum Bestreuen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2040 kJ / 488 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 72 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 1564 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1 godz.
Garnelen mit Gemüse und Reis
45 Min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1 godz.
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45 Min
Lachs-Curry
25 Min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 Min
Surf-&-Turf-Hot-Dog
30 Min
Karibisches Garnelencurry
30 Min