Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (ca. 600 g)4
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Olivenöl45 g
-
Essig60 g
-
Honig25 g
-
Senf1 TL
-
Salz2 ½ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Zwiebel halbiert50 g
-
1 TL Chiliflocken, getrocknetrote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
Sojasauce1 EL
-
Tomatenmark20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zimt⅓ TL
-
Ingwer, gemahlen⅓ TL
-
Muskat2 Prise
-
Paprika edelsüß1 EL
-
Wasser1300 g
-
Quinoa150 g
-
Süßkartoffel in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
Rote Bete in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
Salatgurke in Würfeln (ca. 2 cm)1
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
2393 mg
Eiwitten
41 g
Calorieën
2215 kJ /
529 kcal
Vetten
17 g
Vezels
6.5 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
48 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lieblingsbowls
11 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Butter Chicken
1u.
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
45min
Rote-Linsen-Protein-Salat
25min
High Protein Cheesecake
8u.
Lachs-Curry
25min
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
50min
Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln
1u.
Dinkel mit Hähnchen und Gemüse
1u. 10min
Asia-Puten-Geschnetzeltes
35min
Hähnchen-Kimchi-Salat
15min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Puten-Gemüse-Gyros
30min