Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de semillas de lino
- 150 g de dátiles sin hueso
- 150 g de orejones de albaricoque
- 100 g de nueces en mitades
- 100 g de almendras tostadas sin sal
- 50 g de harina de arroz
- 40 g de copos de avena
- 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita de bicarbonato
-
60
g de jarabe de arce
of 60 g de miel - 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 huevo
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 958 kJ / 229 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 24.9 g
- Vetten
- 12.1 g
- Vezels
- 5.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2sa 20 dk
Barritas de 5 cereales
1 Std.
Yogur de coco y piña en Varoma
12u. 15min
Granola
45 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Granola navideña
50 Min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 Std. 10 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 Std. 10 Min