Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

4.9 114 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 15min

12 unidades

Ingrediënten

30 g de semillas de lino
150 g de dátiles sin hueso
150 g de orejones de albaricoque
100 g de nueces en mitades
100 g de almendras tostadas sin sal
50 g de harina de arroz
40 g de copos de avena
1 pellizco de sal
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato
60 g de jarabe de arce

60 g de miel
1 cucharadita de vainilla líquida
1 huevo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 958 kJ / 229 kcal

Vetten 12.1 g

Vezels 5.2 g

Koolhydraten 24.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Barritas 5 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Barritas de turrón y chocolate

14u. 45min

Crackers integrales con crema de aguacate

1u. 40min

Pan naan con hummus

1u. 40min

Tarta Sacher saludable

3u.

Barritas de avena, almendras y arándanos

1u. 10min

Muffins de frutos rojos y muffins de plátano y nuez

1u. 20min

Tarta de calabaza (Pumpkin pie)

3u.

Carrot cake de almendra sin gluten

2u. 30min

Cinnamon rolls de calabaza

2u. 15min

Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza

3u.

Pan con kéfir, harina integral y semillas

2u. 15min

Pan integral con harina multicereales

3u. 50min