Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 58 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 10min

12 unidades

Ingrediënten

80 g de almendras tostadas sin sal
130 g de copos de avena
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de semillas de sésamo
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
20 g de miel
100 g de mantequilla en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 37.2 mg

Eiwitten 3.7 g

Calorieën 779 kJ / 186 kcal

Vetten 14.7 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 14.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 143 35 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Granola navideña

50min

Barritas de arroz integral inflado

1u.

Crumble navideño de frutos rojos y manzana

40min

Cheesecake de frambuesas vegano

4u. 30min

Crumble de fresas

50min

Pastel de cardamomo, anacardos y lima - Sri Lanka

1u. 35min

Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate

2u. 20min

Panecillos de semillas sin harina

45min

Muffins de frutos rojos y muffins de plátano y nuez

1u. 20min

Galletas energéticas de avena

45min

Barritas energéticas de frutos secos

1u. 15min

Pan con kéfir, harina integral y semillas

2u. 15min