Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 57 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 10min

12 unidades

Ingrediënten

80 g de almendras tostadas sin sal
130 g de copos de avena
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de semillas de sésamo
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
20 g de miel
100 g de mantequilla en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 37.2 mg

Eiwitten 3.7 g

Calorieën 779 kJ / 186 kcal

Vetten 14.7 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 14.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 143 35 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Galletas de avena y dátiles

30min

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45min

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2u. 10min

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1u. 20min

Barritas de 5 cereales

1u.

Barritas de arroz integral inflado

1u.

Galletas de alubias

25min

Barritas de arroz inflado con cacahuetes

2u. 20min

Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate

2u. 10min

Barritas energéticas de avena y plátano

1u. 10min

Cookies de avena con harina integral y miel

45min

Barritas energéticas de frutos secos

1u. 15min