Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g quinoa
- 150 g favas baby
- 70 g azeite
- 20 g sumo de limão
- 15 g sumo de lima
- 1 c. chá de mostarda
- 5 folhas de manjericão
- 70 g cebola roxa
- 150 g pepino cortado em pedaços
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1291 kJ / 309 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme de aveia com agrião
35min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Noodles com feijão-verde
40min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1h
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 godz. 35 min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min