Apparaten en Accessoires
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
Voorbereiding 25min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Olivenöl80 g
-
Sojasauce50 g
-
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)½ TL
-
Zitrone unbehandelt, 4 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 150-180 g)4
-
Schalotten halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Lauch nur weisse Teile, in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 - 30 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
grüne Erbsen, gefroren350 g
-
Wasser450 g
-
Salz2 TL
-
Brokkoliröschen400 g
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Halbrahm nach Belieben50 - 100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
46 g
Calorieën
2782 kJ /
664 kcal
Vetten
43 g
Vezels
9.4 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1 Std.
Tomatensuppe mit Quark
25 Min
Gemüsesuppe
25 Min
Grünes Poulet-Curry
55 Min
Ingwer-Limetten Drink
40 Min
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Kürbissuppe
35 Min
Minestrone mit Seidentofu
35 Min
Himbeer-Orangen-Glacé
5 Std. 10 Min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1 Std. 20 Min
Austernpilze mit Peperoni
25 Min