Apparaten en Accessoires
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
Voorbereiding 25min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Olivenöl80 g
-
Sojasauce50 g
-
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)½ TL
-
Zitrone unbehandelt, 4 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 150-180 g)4
-
Schalotten halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Lauch nur weisse Teile, in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 - 30 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
grüne Erbsen, gefroren350 g
-
Wasser450 g
-
Salz2 TL
-
Brokkoliröschen400 g
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Halbrahm nach Belieben50 - 100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
46 g
Calorieën
2782 kJ /
664 kcal
Vetten
43 g
Vezels
9.4 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Lachs auf Rahmkabis mit Petersilienkartoffeln
1u. 10min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1u. 20min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25min
Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust
40min
Gemüsecremesuppe
45min
Kürbissuppe
35min
Erbsen-Minz-Suppe
30min
Lammfilet an pinker Pfefferkornsauce
45min
Lachsfilets auf Spargeln mit Buchweizen
40min
Gemüsesuppe
25min
Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli
30min
Fenchel-Karotten-Crèmesuppe
40min