![Mangold-Ingwer-Smoothie Mangold-Ingwer-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D0D8F37D-1111-4BAC-87B9-9ADBF029EA81/Derivates/4454FBAC-EAC2-4AB1-828A-A68A4112A4E4.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Mangold, ohne Strunk, in Stücken
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 3 Orangen (ca. 600 g), halbiert
- 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
- 2 EL Agavendicksaft
- 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 300 g Eiswürfel
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 463 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 3.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Green Smoothie
5 Min
Apfel-Karotten-Rohkost
5 Min
Kürbissuppe
35 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 Min
Energy Smoothie
10 Min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 Min
Süsser Randen-Smoothie
15 min
Gemüsesalat im Glas
20 min
Hulk-Smoothie
10 Min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 Min