Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Butter
-
40
g Zuckerrohrsirup
of 40 g Melassesirup - 1 TL Natron
- 30 g Traubenöl
- ½ TL Essig
-
150
g Quinoakörner
of 150 g Haferflocken (glutenfrei) - 100 g Wasser
- 120 g Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
- 170 g glutenfreies Mehl (siehe Tipps)
- 30 g Kokosraspel
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 612 kJ / 145 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 20.1 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 1.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Vollkorn-Fladenbrot
2 Std. 30 Min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30min
Schoggi-Muffins mit Pekannüssen
30min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Linsenbraten
1 Std. 50 Min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min
Quitten-Tarte
50min
Avocado-Glace
4 Std. 15 Min
Früchte-Nussbrötli
3 godz. 5 min
Knusperchips mit Guaçamole
1h
Vegane Gemüsebouillon Paste
1h