Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 0 mg

Eiwitten 1.2 g

Calorieën 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 60.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)

40min

Schlagrahm

10min

Eiskaffee

2u. 15min

Pfirsich-Joghurt-Glace

20min

Rhabarber-Glace

36u. 25min

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

1u. 20min

Blaubeer-Glace-Schaum

10min

Paniermehl

5min

Himbeer-Orangen-Glacé

5u. 10min

Süsse oder herzhafte Pancakes

35min

Mango-Joghurt-Glace

12u.

UrDinkel Brot

11u.