Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 0 mg

Eiwitten 1.2 g

Calorieën 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 60.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Couscous mit Rotbarbe und Peperoni

30min

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

2u.

Raclette-Gewürz

10min

Chapatis

1u.

Curry Madras (Gewürzmischung)

Geen beoordelingen

Pistazien-Glace

10u. 35min

Krokant

1u. 30min

Laugenbrezeln

1u. 15min

Vegane Gemüsebouillon Paste

1u.

Fruchtglace

5min

Frittata aus dem Nester

35min

Zitronen-Glace

12u. 30min