Hummus

Hummus

3.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 9u. 20min

8 porzioni

Ingrediënten

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci bianchi secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g di acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprica dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 7.2 g

Calorieën 891 kJ / 213 kcal

Vetten 14 g

Vezels 4.1 g

Koolhydraten 15.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Idee gustose 156 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Quiche di salmone e spinaci con feta

1 Std.

Manzo alla Stroganoff

45 Min

Smoothie ai frutti di bosco

5 Min

Guacamole

5 Min

Porridge alla frutta e cannella

15 Min

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50 Min

Curry thailandese veloce con pollo

40 Min

Burger vegan

5 Std.

Minestra di carote e menta

35 Min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 Std.

Quiche di asparagi

1 Std.

Powerballs (ricetta vegana)

15 Min