Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 EL Sesamsamen, weiß (siehe Tipp)
- 1 TL Schwarzkümmelsamen
- 90 g Couscous
- 100 g Milch
- 50 g Kräuterfrischkäse
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1000 g Wasser (siehe Tipp)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 314 kJ / 75 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1 Std. 25 Min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1h
Butternockerl
40min
Gebackene Erdäpfelnudeln
1h 20min
Topfenknöderl auf Paradeisragout
1h 5min
Bröselknödel
40min
Kräuterschöberlsuppe
35min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1h
Sterzwurst (Polentarolle)
8 godz. 45 min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Eierschöberl
1h
Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian
55min