Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 piezas

Ingrediënten

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optioneel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 554.3 kJ / 132 kcal

Vetten 5 g

Vezels 0.2 g

Koolhydraten 22.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Limonada con jengibre y miel

5min

Pan de caja integral

1h 40min

Pay de bacalao y brócoli

1h 10min

Mini pizzas de berenjena

55min

Chutney de manzana

20min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1h 30min

Mermelada de frambuesas sin azúcar

1h

Cereal de canela

1h

Pimientos rellenos

50min

Pan integral de espinacas

1h 40min

Pudín de chía y plátano

2h 10min

Crepas de avena con frutas

40min