Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 piezas

Ingrediënten

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optioneel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 554.3 kJ / 132 kcal

Vetten 5 g

Vezels 0.2 g

Koolhydraten 22.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2u. 45min

Omelette con salsa de frijol TM6

30min

Bolitas de quinoa

1u.

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Crema Ácida vegana

10min

Tortitas de haba

2u.

Fideos chinos con curry y vegetales

45min

Hongos y brócolis buffalo

35min

Ensalada de pera con pesto de menta

10min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Pudín de chícharos con zanahoria

1u. 25min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min