Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

8 porciones

Ingrediënten

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 5.9 g

Calorieën 811.6 kJ / 193.2 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 6.8 g

Koolhydraten 22.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus de betabel

30min

Cocción trigo bulgur (500 g) TM6

Nenhuma avaliação

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3h 10min

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

1h

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Tabule de quinoa

10min

Keppe de quinoa

1h

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1h 30min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40min

Quinoa bowl con hongos

45min

Poke bowl de arroz de coliflor

30min