Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 22.2 g
- Vetten
- 5.6 g
- Vezels
- 6.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bisquets sin culpa
1 Std.
Canastitas de almendra con frutas
45 Min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Latte de cúrcuma
15min
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13h
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Sopa de lentejas naranjas
40 Min
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Poke bowl de arroz de coliflor
30 Min
Pastel de zanahoria sin harina
20 Min