Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 calabacitas (600 g aprox)
- 150 g de queso parmesano
- 350 g de floretes de coliflor
- 400 g de pechuga de pollo
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 160 g de cebolla
- 20 g de albahaca
- 3 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 150 g de queso ricotta
- 2 huevos
- 1600 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 500 g de leche de almendras
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1541 kJ / 367 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Filete de res con salsa de jamaica
50 Min
Galletas de chispas de chocolate low carb
40min
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 Min
Pollo con chipotle y nuez de la india
45min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor
50 Min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Lasaña light de calabacitas
1h
Pastel Azteca low carb
50 Min