Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 calabacitas (600 g aprox)
- 150 g de queso parmesano
- 350 g de floretes de coliflor
- 400 g de pechuga de pollo
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 160 g de cebolla
- 20 g de albahaca
- 3 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 150 g de queso ricotta
- 2 huevos
- 1600 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 500 g de leche de almendras
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1541 kJ / 367 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Galletas de chispas de chocolate low carb
40 Min
Pan de caja low carb
2h
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Pastel Azteca low carb
50 Min
Tacos de lechuga con pollo
30 Min